Direktlänk till inlägg 1 augusti 2017
Du behöver:
2 dl Mandelmjöl
1 dl Pofiber
2 tsk Bakpulver
3 st Äggvita
1 tsk Salt
2½ dl Vatten
1 msk Olivolja
5 msk Fiberhusk
Gör så här:
Blanda ihop alla de torra ingredienserna i en bunke.
Vispa ner äggvitorna i de torra ingredienserna så att det blir lite som en smulpaj.
Koka upp vattnet och häll sedan ner det i bunken och vispa tills det att degen börjar att klättra tite på visparna.
Forma 6 st lika stora bullar av dem. Du kan göra dem ganska så platta för de reser sig en del.
Om du vill ha lite frön på så kan du pensla med lite ägg och sen strö på lite frön. Tex vallmofrön eller sesamfrön.
Grädda i ugnen på 175 grader i ca 45 min.
Ta ut dem och låt dem ligga och svalna på ett galler.
Hittat på lchf arkivet
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
|||
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|