mittbakeri

Direktlänk till inlägg 14 januari 2018

GRÖNSAKSGRATÄNG

Av elin - 14 januari 2018 11:00

 

Du behöver :

4 portioner

500 g blomkål
250 g broccoli
250 g zucchini
2 msk Smör-&rapsolja
5 dl bechamelsås
2½ dl riven ost gratäng


Gör så här:

Sätt ugnen på 200°. Skär blomkål och broccoli i buketter. Koka dem lätt ca 3 min och häll av vattnet. Skär zucchinin i skivor och stek ca 1 min på varje sida. Lägg grönsakerna i en ugnssäker form. Häll på såsen och strö över osten. Gratinera i nedre delen av ugnen ca 25 min.

Näringsvärden, per port

Energi: 290 kcal
Protein: 16 g
Kolhydrater: 16 g
Fett: 17 g
 
Hittat på Arla

 

klick · Mat
 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av elin - 16 januari 2018 11:00


  Du behöver: ca 18 st 200 g sockerkakor2 msk konc apelsinjuice150 g mörk chokladca 5 droppar arraksarom200 g marsipan1 äggvita   Gör så här: Riv sockerkakan i mindre bitar, blanda i en bunke med apelsinjuice, 50 g riven mörk chokla...

Av elin - 15 januari 2018 18:00


  Du behöver:4 portioner600 g laxfilé200 g små morötter250 g färsk sparris150 g sockerärter100 g rädisor300 g kokt potatis1 citron1 kruka färsk dill60 g Smör, rumsvarmtflingsaltGör så här:Sätt ugnen på 200°. Skär laxen i portionsbitar. Ansa och k...

Av elin - 15 januari 2018 11:00


  Du behöver: ca 25 st Kaka: 125 g skållad, skalad mandel4 dl florsocker3 äggvitor½ dl strösockerev 1 krm röd karamellfärgSmörkräm:100 g Arla® Svenskt Smör, rumsvarmt1½ dl florsocker1 tsk vaniljsocker1 äggula2 msk hallonsylt1 krm röd karame...

Av elin - 14 januari 2018 17:50


  Du behöver: 4 portioner 8 mellanstora tortillabröd1 grillad kyckling300 g KESO cottage cheese mexican salsa1½ dl riven ost gratäng   Gör så här: Sätt ugnen på 225°. Tärna kycklingköttet. Fördela kycklingen och cottage cheese på to...

Av elin - 13 januari 2018 16:00


  Du behöver: 4 portioner 200 g halloumi eller Apetina grillost1 gul lök1 röd paprika250 g champinjoner2 msk Smör-&rapsolja1 burk röda linser, ca 400 g1 burk krossade tomater, ca 400 g2 msk tomatpuré1 tsk dijonsenap2 dl Arla Köket syrad grädd...

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2018
>>>

Kategorier

Matbloggstoppen

Ovido - Quiz & Flashcards